Neues Jahr - Alter Trott oder neuer Fokus

Zu Beginn eines neuen Jahres nimmt man sich bestimmte Dinge vor, überlegt sich Möglichkeiten einer veränderten Freizeitgestaltung oder Dinge, die man für die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlergehen verändern kann. 
Doch wie hält man die guten Vorsätze ein und behält den Fokus auf all das, was man sich vorgenommen hat, so dass man am Ende des Jahres zufrieden drauf guckt?
Antworten auf diese spannende Frage präsentiert diese Folge. 

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