Präventionskurse

Unsere Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Aus diesem Grund übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen einen großen Teil der Kursgebühren. Dies ist allerdings von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich. Daher solltest du im Vorfeld mit deiner Krankenkasse alles abklären. Wir wissen nur eins, es lohnt sich!

Milon-Gerätetraining

Trainiere an High-Tech-Geräten der Extraklasse! Kraftmessungen, unterschiedliche Trainingsmethoden und die Trainingsdokumentation führen dich zum Erfolg. Deinen  Trainingsfortschritt kannst du am heimischen PC oder Tablet verfolgen.

Neben dem Training an Geräten beinhaltet der Kurs ein Gruppentraining, in dem dir Übungen für zuhause gezeigt und rückengerechte Verhaltensweisen einstudiert werden. 

Der Kurs setzt sich aus 12 Einheiten von je 75 Minuten zusammen und kostet € 169,-. Je nach Krankenkasse und/oder Arbeitgeber kannst du diesen Betrag auf €0,- reduzieren. Gerne beantworten wir an unserem Empfang, wie hoch die Förderung deiner Krankenkasse ist. 

Unser nächster Starttermin:

auf Anfrage

flexx-Beweglichkeitstraining

Verkürzte Muskulatur in die Länge trainieren und beweglicher werden. Unter Anleitung der Trainer trainierst du an modernen Geräten, um deinen Körper wieder aufzurichten und die Muskulatur beweglicher zu machen. Schon nach den ersten Wochen wirst du ein positive und angenehme Veränderung spüren.

Der Kurs setzt sich aus 8 Einheiten von je 60 Minuten zusammen und kostet € 99,–. Je nach Krankenkasse und/oder Arbeitgeber kannst du diesen Betrag auf €0,- reduzieren. Gerne beantworten wir an unseren Empfang, wie hoch die Förderung deiner Krankenkasse ist.

Unser nächster Starttermin:

Mittwoch, den 07.10.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

 

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