Wirbelsäule

Unser Klassiker!

Wir wollen, dass ihr euer Rückentraining auch zuhause durchführen könnt. Gerade jetzt ist es wichtig, dass ihr eure Rumpfmuskulatur trainiert. Denn einseitige Belastungen im Haushalt sind große Risikofaktoren.

Ein abwechslungsreiches Programm lässt keine Langeweile aufkommen.

» Zum Video Wirbelsäulengymnastik 11 mit Daniel

» Zum Video Wirbelsäulengymnastik 12 mit Daniel

» Zum Video Wirbelsäulengymnastik 13 mit Stella

Kostenfreier Beratungstermin

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