Präventionskurse im Vital
Beweglich und entspannt im Alltag
Mit unseren digitalen Präventionskursen bieten wir dir das einmalige Erlebnis aus der Kombination zwischen Home-Training und Training im Vital. Und das Beste daran ist, dass die Krankenkasse diese Kurse bis zu 100% finanziert.
Suche dir einfach einen passenden digitalen Präventionskurs aus unserem Kursprogramm aus und profitiere zusätzlich von tollen Angeboten.
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So funktioniert‘s
Mit unseren digitalen Präventionskursen bieten wir dir das einmalige Erlebnis aus der Kombination zwischen Home-Training und Training im Vital. Und das Beste daran ist, dass die Krankenkasse diese Kurse bis zu 100% finanziert.
1. Buche deinen digitalen Präventionskurs im Vital
2. Nehme an den wöchentlichen Einheiten teil
3. Reiche das Abschlusszertifikat bei deiner Krankenkasse ein und freue dich auf eine Erstattung
Prävention immer und überall
MOBI - beweglich im Alltag
Acht Wissenseinheiten rund um den Bewegungsapparat inkl. Trainingsvideos zu Mobilisations- und Beweglichkeitstraining und Begleitheft mit Beweglichkeitsübungen.
55 min. | 8 Wochen
MILO - mehr Kraft im Alltag
Acht Wissenseinheiten rund um den Bewegungsapparat inkl. Trainingsvideos zur Kräftigung und Begleitheft mit wertvollen Alltagsübungen.
60 min. | 8 Wochen
SKILLCOACH - Boost yours Skills
Unser Kurs "Skillcoach" erläutert dir in 8 Wochen alles Wesentliche zum Thema ViKoMotorisches Training. Darüber hinaus enthält der Kurs spannende Trainingseinheiten, welche deine koordinativen Fähigkeiten verbessern und ein optimaler Einstieg in das Skillcourt-Training sind.
70min. | 8 Wochen