Du willst deine Gesundheit und Fitness verbessern? Du willst aber keinen langen Vertrag unterschreiben und erst einmal in Ruhe alles ausprobieren?

Kein Problem! Wir geben dir die Möglichkeit, uns einen Monat zu testen und bieten dir einige tolle Gesundheitsleistungen an.

Zunächst führen wir eine Messung deiner Beweglichkeit durch, auf deren Grundlage wir ein Trainingsprogramm zur Verbesserung deiner Beweglichkeit entwickeln. So lassen sich Verspannungen lösen und du merkst schon früh positive Auswirkungen deines Trainings.

Im Anschluss erweiteren wir deinen Trainingsplan um Übungen zur Kraft und Ausdauer. Die Auswahl der Übungen erfolgt auf der Basis eines Kraft- und Ausdauertests. Hier können wir erkennen, welche Schwerpunkte in deinem Training notwendig sind, damit du dich gesund und fit fühlst. 

Infos zu unseren Trainingsgeräten bekommst du hier.

Mit der neuen Fassung der Corona-Schutzverordnung gibt es auch einige Änderugen bei uns im Vital. Dies kannst du in dem folgenden Text nachlesen. Ob dein Kurs wie gewohnt stattfindet, kannst du dem Kursplan heute entnehmen. 

- Für die Kurse ist eine Anmeldung zwingend erforderlich. Bedingt durch die behördlichen Vorgaben ist die Anzahl der Teilnehmer pro Kursraum nach wie vor begrenzt. EIne Beschränkung auf zwei Kurse/Woche gibt es nicht mehr.

- Die Nutzung unserer Kleingeräte in den Kursräumen ist aus hygienischen Gründen weiterhin eingeschränkt, die Nutzung der Nackenkissen nicht möglich. Bei Bedarf kannst du dir ein eigenes Kissen mitbringen.

- Im Gerätebereich ist keine Anmeldung mehr erforderlich.

- Bitte erscheine bereits in Sportkleidung zum Training. Sauberes Schuhwerk ist mitzubringen, das Training in Straßenschuhen ist nicht gestattet. Die Toiletten sind benutzbar, die Duschen können von einer Person genutzt werden.

- Zu deinem eigenen Schutz bringe bitte ein entsprechend großes Handtuch (Duschhandtuch) mit, sowohl für den Besuch von Kursen als auch bei Nutzung der Geräte.

- Im Gerätebereich sind Desinfektionsmittel vorhanden. Eine Hinterlegung eines Pfands ist nicht mehr notwendig. 

- Bitte trage in den Gängen des Gesundheitszentrums stets eine Mund-Nasen-Schutzmaske. Beim Sport ist das Tragen der Maske nicht unbedingt notwendig.

Wir hoffen, allen Anforderungen gerecht werden zu können. Die Praxis wird aber weiterhin zeigen, ob und wo wir noch nachbessern müssen. Bitte seht uns nach, wenn nicht sofort alles 100%ig ist. Für Eure Geduld und Eure Treue möchten wir uns auf jeden Fall bereits jetzt herzlich bedanken.

Euer Team des Gesundheitszentrum Vital