Gesundheit aus einer Hand

Kursplan heute

Tolle Zusatzleistung zum Rehasport

Wirbelsäulengymnastik plus Geräte

Das Team vom Gesundheitszentrum Vital hat sich was Neues für dich ausgedacht. Der Kurs "Wirbelsäulengymnastik mit Geräten" kombiniert den klassischen Rehasport-Kurs mit unseren Geräten der Spitzenklasse.

Trainiere 45 Minuten in deiner Rehasportgruppe und hänge anschließend noch 15 Minuten Training im milon- oder flex-Zirkel hinten dran. Das Gute dabei, dein Trainer steht dir mit Rat und Tat zur Seite und unterstützt deinen Trainingserfolg.

Melde dich einfach für den neuen Kurs am Donnerstag, 12:15 - 13:15 Uhr an. 

Herbstbrunch 2018

Am 10.11.2018 ist es wieder so weit!

Auch in diesem Jahr möchten wir unsere Mitglieder zu unserem Herbstbrunch einladen. Das diesjährige Herbstbrunch findet am Samstag, den 10.11.2018 um 10 Uhr in den Kursräumen 1 und 2 statt. 

Bei unserem Herbstbrunch spendieren wir unseren Mitgliedern ein üppiges Buffet aus einem Frühstück mit vielen selbstgemachten Speisen und zahlreichen Kuchen und Torten. Über euer zahlreiches Erscheinen freuen wir uns. 

30 Tage die besten Trainingsgeräte kennenlernen

Du willst deine Gesundheit und Fitness verbessern? Du willst aber keinen langen Vertrag unterschreiben und erst einmal in Ruhe alles ausprobieren?

Kein Problem! Wir geben dir die Möglichkeit, uns einen Monat zu testen und  bieten dir einige tolle Gesundheitsleistungen an.

Zunächst ermitteln wir in einem persönlichen Gespräch und dem anschließenden Gesundheitscheck deinen Trainingsbedarf. Auf dieser Grundlage erstellen wir zunächst deinen milon-Trainingsplan, mit dem du deine Kraft und Ausdauer trainieren kannst. Nach ca. zwei Wochen ergänzen wir dein Training dann um das Thema Beweglichkeit und du bekommst einen Trainingsplan für den flexx-Zirkel.

Nach vier Wochen setzen wir uns dann mit dir zusammen und besprechen, ob wir dich bei der Umsetzung deiner persönlichen Gesundheitsziele weiter unterstützen können.

Infos zu unseren Trainingsgeräten bekommst du hier.

Aktion für Schüler und Studenten

Freiraum - die Alternative zum Discounter, nur €7,90/Woche

Kein Beitrag in den Semesterferien! - Du planst eine längere Reise, ein Praktikum oder den Besuch der Heimat. Kein Problem! Du gibst uns Bescheid und zahlst während dieser Zeit keinen Beitrag. 

Quartalsweise kündigen! - Du willst flexibel bleiben und planst irgendwann einen Ortswechsel. Bei uns kannst du quartalsweise kündigen. 

Werbeprämie! - Trainiere mit deinen Freundinnen und Freunden und erhalte eine Ermäßigung von €1,-/Woche (bis maximal €3,90/Woche). Gerne könnt ihr euch die Ermäßigung auch teilen. 

Weitere Trainingsgeräte! - Nutze neben unseren milon- und flexx-Zirkeln noch das freie Gerätetraining an unseren Seilzugmaschinen.

Einführung in das Gerätetraining! - Zur richtigen Benutzung unserer Geräte benötigst du eine Einweisung. Profitiere von unserem Angebot und zahle einmalig nur €19,90 (statt €59,-).

Teste uns, ohne lange Vertragslaufzeit!

Ständiges Sitzen schmerzt!

Von deiner Krankenkasse mit bis zu 80% gefördert

Ständiges Sitzen führt dazu, dass die Brust- und Bauchmuskulatur verkürzt und es zu Verspannungen im Hals- und Nackenbereich kommt. Die Folge dieser Verspannungen können Kopf- und Rückenschmerzen sein.

Der Flexx-Präventionskurs kombiniert die Lehren des Yoga mit den neuesten Erkenntnissen aus der sportmedizinischen Trainingstherapie und sorgt dafür, dass die verkürzte Muskulatur gezielt in die Länge gezogen wird und sich die Verspannungen wieder lösen.

Der Kurs findet mittwochs vom 07.11. bis 02.12.2018 in der Zeit von 18:00 bis 19:00 Uhr statt. 

Melde dich am besten per Mail direkt an. 

 

 

Kostenfreier Beratungstermin

  1. Zu welchem Bereich wünschen Sie ein kostenfreies Beratungsgespräch:
  2. Bitte geben Sie mind. einen Wunschtermin an (Datum & Uhrzeit):
  3. Mit einem * gekenzeichnete Felder müssen ausgefüllt werden. Ihre Daten werden vertraulich behandelt und nur zwecks interner Weiterverarbeitung gespeichert. Es werden keinerlei Daten an Dritte weitergegeben.
OK

Diese Website verwendet Cookies. Durch die Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich damit einverstanden, dass Cookies gesetzt werden.

Weitere Informationen entnehmen Sie unserer Datenschutzerklärung.