Das moderne Leben!

Das moderne Leben, geprägt von zahlreichen technischen Hilfen, hat einen entscheidenden Nachteil: Es macht unbeweglich! Die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen.

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Böse Folgen!

Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an. Die Brust- und Bauchmuskulatur verkürzt und macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind häufig auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.

Wir haben jetzt endlich ein wirksames und nachhaltiges Gegenmittel: Beweglichkeitstraining.

Beweglichkeit gewinnen!

Behebe deine Fehlhaltungen mit einfachen Übungen. Trainiere deine verkürzten Muskeln in die Länge und stärke sie gleichzeitig. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung. Deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl nehmen zu. Unser fle-xx Zirkel umfasst 6 Grundgeräte und diverse Zusatzübungen jenseits der Geräte. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren.

Neueste Erkenntnisse!

Unser Beweglichkeitstraining kombiniert die Lehren des Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und die langjährige Erfahrung zahlreicher Gesundheitseinrichtungen. Das Training kann problemlos in vorhandene Trainingspläne integriert werden und ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining des Milon-Zirkels.

Höheres Wohlbefinden!

Bei zunehmendem Wohlbefinden wird die Figur gestrafft und die Durchblutung optimiert, da die Übungen wie eine Lymphdrainage wirken. So werden auch Bindegewebe und Muskulatur entgiftet. 

Beweglichkeitstraining – für ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl!

 

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