Was bietet dir Milo - mehr Kraft im Alltag

Milo - mehr Kraft im Alltag ist ein digitaler Präventionskurs den du mit unserem gesamten Gesundheitsprogramm kombinieren kannst. Und das Beste daran ist, dass die Krankenkasse dieses Angebot fördert. 

 

milo - 8 Lektionen zum Thema Kraft im Alltag

1. Der Bewegungsapparat

2. Muskuläre Dysbalancen

3. Das optimale Training

4. Der aufrechte Gang

5. Die Rolle der Ernährung

6. Positive Trainingseffekte

7. Trainingsmethoden

8. Stress vs. Muskelaufbau

Willst du noch mehr erfahren, schaue dir unseren Werbeprospekt an.

Gesundheitssport im Vital 

Trainiere acht Wochen im Vital und nutze unsere gesamtes Gesundheitssportprogramm:

- Beweglichkeitsdiagnostik mit mobee fit

- Bioimpedanzanalyse mit InBody

- Faszienstimulation

- Beweglichkeitstraining im Flexx-Zirkel

- Kraft-Ausdauertraining im milon-Zirkel

- alle Vital-Kurse

 

 

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