Ein regelmäßiges Ausdauertraining wirkt sich posiutiv auf unsere Leistungsfähigkeit aus. Unser Immunsystem zur Abwehr von Krankheiten wird gestärkt, unser Stoffwechsel angeeregt und die körperliche und geistige Belastbarkeit erhöht sich. Insgesamt merken wir, dass sich durch ein Ausdasuertraining unser allgemeines Wohlbefinden verbessert. 

Zahlreiche Varianten für ein Ausdauertaining

Bei uns kannst du dein Ausdauertraining vielseitig gestalten. Wir bieten dir Ergometer, Sitzergometer oder Spinningbikes. Darüber hinaus kannst du unsere Laufbänder und unsere Crosstrainer für dein tägliches Training nutzen. 

Worauf solltest du achten?

Die Vorteile eines Ausdauertrainigns sind immens. Dennoch solltest du gerade zu Beginn vorsichtig mit deinem Ausdauertraining sein. Am besten ist, wenn du dich vor deinem ersten Training vom Arzt durchchecken lässt. So weißt du nicht nur, ob du gesund bist, sondern auch wie sehr du dich belasten darfst. Wenn du dann mit deinem Trainer einen Traningsplan erstellst, wirst du von den vorzügen des Ausdauertrainings proifiteren. 

Fit im Leistungssport – Training und Athletik pur

Die Star Trac HumanSport Trainingsgeräte eignen sich perfekt als Trainingsergänzung für alle Leistungssportarten. Egal ob Fußballer, Biker, Skifahrer, Läufer oder Profikraftsportler – mit den vielzähligen Kabelzugübungen des Star Trac Geräteparks ist eine Leistungssteigerung garantiert. Das Training mit dem HumanSport Set verbessert die Stabilität, macht dynamischer, erhöht die Belastbarkeit und steigert Schnell- und Maximalkraft.

Ob für den Alltag oder für mehr Leistungsfähigkeit im Hobby- und Leistungssport: Mit unserem Seilzugsystem lässt sich effektiv trainieren!