Herbstblues

Draußen wird es gerade wieder früher dunkel und später hell, die ersten Blätter fallen von den Bäumen und irgendwie stellt sich dieses Gefühl von Herbstblues ein...

Doch was genau ist damit gemeint und viel wichtiger: was kann ich dagegen tun?
In dieser Folge zeigen wir, welch wichtige Rolle der Sport dabei einnimmt, einen gelungenen Übergang aus dem Sommer in die nasskalte Jahreszeit zu gestalten…

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