Faszientraining

Faszien umhüllen als Teil des Bindegewebes Muskeln und Organe. Häufig verkleben, verdrehen oder verhärten sich die Faszien, so dass es zu Verspannungen und Schmerzen kommt. Gezielte Übungen lösen die Verspannungen, halten das Bindegewebe weich und elastisch. 

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